Hi ????‍♀️⭐️

 

 

 

バレンタインも終わって

チョコレート沢山食べて????

そろそろ体型が気になるときではないでしょうか？????

 

 

 

わたしは最近

運動もしてるから

頑張ったトレーニングを無駄にしないためにも

食生活に気をつけてるよー⭐️

 

 

 

前から気にはしていたけど

最近はDNA検査をして

自分のダイエット適正を調査

 

 

この検査キットで自分が何に気をつければいいか

わかるよ！

わたしはタンパク質が枯渇しやすいタイプだから

まめにプロテインで摂取✨

 

 

 

朝ごはんのアサイーボールにも

プロテインを混ぜて????

 

プロテインって男性が摂取してる

イメージだけど肌や髪にも良いから

女性にもおすすめだよ✨

 

 

前より髪の傷みが気にならなくなったような❤️

 

 

この日のニットは以前購入した

moussyのもの

 

まだまだ春も着れそう❤️

 

moussyお気に入りだから

また春ものも見にパッセ行きたいなー⭐️

 

それでは????❣️