こんちは٩( ᐛ )و

ヘアメイクのmarina.です( ´ ▽ ` )

 

↑何にハマってるでしょう〜(*´-`)？？

 

すっごくすっごくハマってて

もちろん、写真を見て分かるように

食べ物です〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

 

『 TKG 』

 

そう！！卵かけご飯！！

ね٩( ᐛ )و

 

庶民は、グラノーラとかスムージーとか

言わないぜっ(｀・∀・´)！！

 

そんでもって独り暮らしの僕は、

ズボラで簡単が好きだぜっ(｀・∀・´)

 

飯だ！！米だ！！！炭水化物だ！！！！

 

そこで調べつくして、

極めた卵かけご飯をご紹介(*´-`)

 

 

 

 

 

 

卵、納豆、醤油小さじ2、白だし小さじ2、金ごま

卵と納豆は、近鉄パッセにもある

ファミリーマートのを使ったよ(´∀｀=)

 

まず納豆を混ぜて作りましょう( ＾∀＾)

 

 

 

 

 

 

ご飯はこれくらい(ﾟ∀ﾟ)

普通のお茶碗8分めくらい( ˘ω˘ )

 

ご飯を盛る器は、混ぜてフワッフワに量がなるので、

少し大きめの器がオススメです(*´ー｀*)

 

 

 

 

 

 

 

醤油をご飯にかけます〜( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

 

 

 

そんでもって混ぜます〜(*´-`)醤油ご飯を作るのです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

 

 

 

 

 

卵を割って、白身をまず卵へ〜( ͡° ͜ʖ ͡°)

黄身は、まだ入れずにとっておきます(*´-`)

 

 

 

 

 

 

ぐわーーーっと、メレンゲを作るように混ぜ〜る〜(о´∀`о)

 

 

 

 

 

 

フワッフワになったら、白だしを入れて、

 

 

 

 

 

 

また混ぜ〜る(´∀｀=)

そして納豆を入れて、

 

 

 

 

 

 

混ぜ〜る〜(*´꒳`*)

 

 

 

 

 

 

最後に最後に〜

真ん中に黄身をポンっ( ˘ω˘ )♡

金ごまをかけて出来上がり♪( ´▽｀)

 

 

 

 

 

 

うっまーーー╰(*´︶`*)╯♡