【Beauty】aboutME♡ami
Hello ♡
ami です ????
きょうは、自分のお話しするね????
最近ね、あみは 運動にハマってます????♀️
。
っていっても、ランニングとか
がっつりしたものは
やってないよ????????
階段をのぼってるだけ。????
9階とかでも 階段つかってるよ????
脚やせないかな????????
って考えながら 登ってます????
小学生や中学生の頃は
よく運動してたけど、
大人になると
運動する機会が減っちゃうよね。
だからと言って
毎日!30分や1時間走る❣️
とか、
あみは器用じゃないので
普段やることの中で
効率よく運動できたらいいな
って思ってるよ????????
♡♡♡♡♡
あとはね、
生姜湯 と 甘酒+豆乳 と ココア
に はまってます ☕️
寒いから あたたかい飲みものが
ほしくなるの????
いまの1番のお気に入りはね、
生姜湯だよ~????
味 は 断然 ココアだけど、
カロリーとか美容とかのことを考えると、生姜湯が1番 なの。
↑
お気に入りの 生姜湯パウダー
お湯をそそぐだけで簡単にできるよ!
おすすめ♡
♡♡♡♡♡
以上、あみが最近 ハマってるものでした♡
次は ちゃんと
お洋服とかを紹介するね????✨
どのお店の記事にしようかな????????????
次回も check よろしくお願いします♡
ami